Trainingsplan 09/2023 bis 12/2023
- Änderungen vorbehalten - 

Datum

Thema Erwachsene

Thema Jugend

 Freitag, 01.09. Geschicklichkeit Mixed
 Montag, 04.09. Apnoe-Statisch --
 Freitag, 08.09. Ausdauer Apnoe
 Montag, 11.09. Speed --
Freitag, 15.09. Speed Mixed
Montag, 18.09. Power --
Freitag, 22.09. Aquafitness Brett
Montag, 25.09. Aufgaben unter Wasser --
Freitag, 29.09. Aufgaben unter Wasser DTG-Training
 Montag, 02.10. Mixed --
 Freitag, 06.10. Apnoe Stilgerechtes Schwimmen
 Montag, 09.10. Apnoe --
Freitag, 13.10. Kondition DTG-Training
Montag, 16.10. DTG --
Freitag, 20.10. ABC-Übungen ABC
Montag, 23.10. ABC-Übungen --
Freitag, 27.10. Apnoe Brett
 Montag, 30.10. Flossenschlag --
 Freitag, 03.11. Mixed DTG-Training
 Montag, 06.11. Brett --
Freitag, 10.11. Ausdauer Geschicklichkeit
Montag, 13.11. Ausdauer --
Freitag, 17.11. Geschicklichkeit Übungen, kleine Spiele
Montag, 20.11. Apnoe --
Freitag, 24.11. Partnerübung Orientierung
Montag, 27.11. Wunschprogramm 1 --
Freitag, 01.12. Kraft Spiele
Montag, 04.12. Kraft --
Freitag, 08.12. Lasst Euch überraschen A...bombenwettbewerb
+ der Nikolaus kommt
Montag, 11.12. Wunschprogramm 2 --
Freitag, 15.12. Brett Ausdauer
Montag, 18.12. 5 Minuten --
Freitag, 22.12. Spiel & Spaß gemeinsam
Montag, 25.12.

 

ALLEN LESERINNEN UND LESERN UNSERER HOMEPAGE FROHE WEIHNACHTEN UND EIN GUTES NEUES JAHR 2024!

Freitag, 29.12.
Montag, 01.01.
Freitag, 05.01.
Montag, 08.01. Der Speck muß weg  
Freitag, 12.01. Geschicklichkeit Übungen, kleine Spiele

Danke für Euer Engagement im Training
Jochen Pfender, Ausbildungsleiter