Trainingsplan 04/2026 bis 06/2026
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Datum |
Thema Erwachsene |
Thema Jugend |
| Freitag, 27.03. | Mixed | Ostertraining, KTSA** Theorie |
| Montag, 30.03. | Ausdauer | -- |
| Freitag, 03.04. | K a r f r e i t a g | |
| Montag, 06.04. | O s t e r m o n t a g | |
| Freitag, 10.04. | Überraschung ohne Plan | Mixed |
| Montag, 13.04. | Wasserlage, durch´s Wasser gleiten |
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| Freitag, 17.04. | Mixed | Übungen, Spiele, KTSA-Praxis |
| Montag, 20.04. | Apnoe | -- |
| Freitag, 24.04. | Ausdauer | Mixed / KTSA-Praxis |
| Montag, 27.04. | Rücken | -- |
| Freitag, 01.05. | F e i e r t a g | |
| Montag, 04.05. | Langsam | -- |
| Freitag, 08.05. | Mixed | Apnoe / KTSA-Praxis |
| Montag, 11.05. | Brett | -- |
| Freitag, 15.05. | Wasserball | Übungen, Spiele / KTSA-Praxis |
| Montag 18.05. | Wenden & Purzelbäume | -- |
| Freitag, 22.05. | Apnoe | Mixed, KTSA-Praxis |
| Montag, 25.05. | P f i n g s t m o n t a g | |
| Freitag, 29.05. | Kraft | Ausdauer |
| Montag, 01.06. | Speed | -- |
| Freitag, 05.06. | Mixed | Mixed |
| Montag, 08.06. | Allerlei | -- |
| Freitag, 12.06. | Brett | Übungen, Spiele |
| Montag, 15.06. | 2000 m | -- |
| Freitag, 19.06. | Ausdauer | Mixed |
| Montag, 22.06. | Geschicklichkeit | -- |
| Freitag, 26.06. | Mixed | DTG-Training für alle unter 18 |
| Montag, 29.06. | Mixed | -- |
| Freitag, 03.07. | Im tiefen Becken | Mixed |
| Montag, 06.07. | Partnerübungen, Retten | -- |
| Freitag, 10.07. | Geschicklichkeit | Mixed |
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