Trainingsplan 07/2024 bis 09/2024
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Datum |
Thema Erwachsene |
Thema Jugend |
| Montag, 24.06. | Brett | -- |
| Freitag, 28.06. | Mixed | Geschwindigkeit |
| Montag, 01.07. | Wünsch Dir was ... | -- |
| Freitag, 05.07. | Wassergymnastik | auf und mit dem Brett |
| Montag, 08.07. | Apnoe | -- |
| Freitag, 12.07. | Geschicklichkeit | DTG-Training |
| Montag, 15.07. | Hallenbad geschlossen (Schützenfest) | |
| Freitag, 19.07. | Mixed | DTG-Training |
| Montag, 22.07. | Apnoe Ausdauer | -- |
| Freitag, 26.07. | Hallenbad geschlossen | |
| Montag, 29.07. | ||
| Freitag, 02.08. | ||
| Montag, 05.08. | Brett | -- |
| Freitag, 09.08. | "Kraftausdauer" im Sprung- und Schwimmerbecken | Spiel und Spaß |
| Montag, 12.08. | Wenden | -- |
| Freitag, 16.08. | Rettungsschwimmer | Übungen, Spiele |
| Montag, 19.08. | Speed | -- |
| Freitag, 23.08. | Mixed | Schwimmparkour |
| Montag, 26.08. | Ausdauer - Beinschlag ohne Flossen | -- |
| Freitag, 30.08. | Geschicklichkeit | Übungen, Spiele |
| Montag, 02.09. | Ausdauer | -- |
| Freitag, 06.09. | Apnoe | DTG-Training |
| Montag, 09.09. | Atemtechnik Schwimmen | -- |
| Freitag, 13.09. | Mixed | Theorie Juniorretter |
| Montag, 16.09. | Apnoe | -- |
| Freitag, 20.09. | Aufgaben unter Wasser | Mixed |
| Montag, 23.09. | Apnoe Strecke | -- |
| Freitag, 27.09. | Rettungsschwimmer | Theorie Juniorretter |
| Montag, 30.09. | Power | -- |
| Freitag, 04.10. | Geschicklichkeit | Mixed |
| Montag, 07.10. | Orientierung im Wasser | -- |
| Freitag, 11.10. | Mixed | Ausdauer |
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Danke für Euer Engagement im Training |
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